Em 2008, terminei a minha licenciatura em Psicologia. Apesar de já ter interesse na psicoterapia, tinha também uma enorme curiosidade pelas neurociências. Por esta razão, decidi fazer o mestrado nesta área. Pouco depois de o terminar, apercebi-me que não era o momento para estar fechado num gabinete. Pessoalmente, esta ideia tinha um sentido mecânico e distante do “outro”. Além disso, a minha vida interior pedia uma mudança. Queria estar mais próximo da natureza, mais próximo das pessoas e, também, mais próximo de mim.

Foi assim que cheguei à Casa de Santa Isabel, uma comunidade terapêutica fundada em 1981 e orientada pelos princípios da antroposofia, que acolhe adolescentes e adultos com necessidades educativas especiais.

Durante oito anos, vivi com mais quatro socioterapeutas numa casa com um grupo de pessoas muito especiais - a quem chamamos “companheiros”. Durante a semana, a vida organizava-se em torno das várias oficinas da comunidade: horta, cozinha, padaria, floresta, carpintaria, tecelagem, entre outras. Ao fim de semana descansávamos, passeávamos e organizávamos atividades em grupo.

Foi uma das experiências mais exigentes e, ao mesmo tempo, transformadoras da minha vida pessoal e profissional. Convivi com a “diferença” e compreendi a sua importância para o desenvolvimento da (minha) humanidade. Aprendi a estar mais atento ao outro e à minha forma de estar “em relação”. Conectei-me mais comigo e aprendi a conectar-me ao outro.

Foi também nessa época que descobri o teatro como ferramenta terapêutica, ao cruzar-me com a técnica de Michael Chekhov desenvolvida originalmente para atores. Este encontro levou-me até Berlim, onde me formei para poder ensiná-la.

Além disso, foi-me também dada a oportunidade de fazer um estágio num grupo de circo para pessoas com necessidades especiais. Uma experiência que aprofundou ainda mais a minha compreensão do corpo e do movimento como caminhos para o autoconhecimento e desenvolvimento do ser humano.

Hoje, continuo a utilizar o trabalho expressivo e imaginativo nas consultas, como porta de entrada para dimensões às quais não podemos aceder apenas através da palavra.

Durante o período da licenciatura e do mestrado, estive sempre ligado a grupos de teatro terapêutico em contexto de saúde mental: no Hospital Júlio de Matos, no Hospital Psiquiátrico de Zamora e na Casa de Santa Isabel.

Mais tarde, para alargar a minha experiência artística, juntei-me a grupo de teatro amador.

Estas experiências moldaram a forma como entendo a relação entre a arte e a saúde mental.

É desta trajetória — académica, clínica e artística — que nasce a minha prática atual: integrativa não apenas nos modelos que utilizo, mas na forma como entendo o ser humano.